HOME Daniael Mieqael Dannish Riffqie Rayyan Ashraff Family and Friends My Bloglist Pregnancy Moments

Wednesday, 4 April 2012

Pantang Larang Diet

Jika kita sedang berdiet, pantangnya adalah jangan selalu sangat timbang berat badan. Ini tidak baik untuk kita kekal bermotivasi dalam diet harian kita. Contohnya kalau kita selalu timbang berat badan dan jarum masih kekal di angka yang sama, pasti kita akan mula rasa bosan untuk meneruskan diet kita yang kononnya tidak mendatangkan kesan penurunan berat badan. Jadi sebaik-baiknya kita timbang berat badan pada hari pertama mula diet sahaja. Selesai berdiet dalam seminggu, barulah timbang semula berat badan. Jangan harapkan penurunan yang baik sekiranya diri sendiri berdiet main-main jadi tolong kekalkan disiplin tersebut, pasti suatu hari nanti berat badan yang kita idam-idamkan akan menjadi kenyataan..

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Copyright © 2016 JIAKREATIFELT. All rights reserved. | Sign in

|Top of page